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蔬菜,食物,他的,指令,水果
提問: 2歲寶寶的吃的問題 問題補充: 女兒5月份滿2歲,這段時間總是不好好吃飯,可以幾天不吃一粒飯,老是嚷著吃零食,一樣接一樣吃個不停,果凍\瓜子\牛奶\....這幾天特別喜歡吃冰淇淋,一天要吃好幾個,我擔心傷胃,可就是說了她不聽,真不知該怎么辦? 医师解答: 1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養。應該注意的是：
一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食 物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個。
四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利于寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。
五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關系，每天的攝入量在150克左右即可。
家長對1～2歲寶寶的核心育兒任務是什么？
1歲到1歲半的寶寶可以獨自行走了，探索世界的自由度無形中增加了不少，同時他們也有了很多自己的想法和主意，那么這個階段家長的育兒重點是家長要試著讓寶寶執行自己的指令。如果家長做到了這一點，就能基本實現這個階段寶寶能力發展的目標，也有助于其他問題的解決。這個時期寶寶的活動能量進一步增強，對周圍事物充滿好奇心，但對身邊的危險或什么是不該做的事還懵懂不知。家長要讓寶寶懂得父母的語意和情緒變化，要讓寶寶快樂地執行家長的指令。首先保證寶寶學習探索的興趣，還要為寶寶創造安全的活動空間。另外，利用寶寶喜歡參與生活事務、樂于模仿的特點，對寶寶進行適度的引導，讓寶寶快樂地執行指令，當然要控制指令的數量。而對于1歲半到2歲之間的寶寶，家長的核心育兒任務就是要想方設法為寶寶提供可以盡情發揮“創造激情”的安全空間，以積極的方法來應對寶寶的反抗行為。
1～2歲寶寶的飲食需要注意哪些方面？
1～2歲寶寶的每日飲食應包括：每日主餐應保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克，每天雞蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆漿250毫升。這樣的飲食搭配既供應了豐富的鐵，又供應了優質蛋白質。每天必須攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，并于進餐時同食。每天必須進食谷類食物，如米飯、面、面包等130~200克。
1～2歲寶寶的言語發展有什么規律？
1～2歲寶寶的言語發展一般分兩個階段：
以詞代句階段。這時寶寶說出的一個詞，往往代表許多意思，如“媽媽”，在不同情境下它可能是和媽媽打招呼，也可能是要媽媽抱，還可能是要媽媽把掉在沙發下面的皮球找出來等。一般1歲半時能說出10個詞左右。
“電報句”階段。即會說3～5個字組成的句子，非常簡練，就像成人打電報時的語言，如“爸爸抱”、“寶寶要”等。一般19個月以后往往會出現一個言語的“爆發期”，這時孩子會說出許多家長意想不到的話。有些寶寶已會唱兒歌，并能與家長進行簡單的言語交流。
怎樣指導1～2歲寶寶的游戲？
家長以游戲的形式，有目的地和寶寶一起念兒歌、古詩，講故事，在玩的過程中促進寶寶語言發展，如模仿各種動物動作念兒歌。
讓寶寶多觀察、觸摸、品嘗新事物，并告訴寶寶事物的有關特征，如這是什么？什么顏色？什么形狀？什么味道？
通過游戲的方式鍛煉寶寶走、跑、跳、攀等基本動作，增強體質。
引導寶寶做一些力所能及的自我服務勞動和家務勞動。
專家錦囊
促進1～2歲寶寶學說話的方法
聽：即讓寶寶聽你講故事、念兒歌和說話。睡前講故事、念歌謠應是寶寶每天“必修課”。每個故事至少要講1～2周，兒歌也要固定幾首，短小易記，朗朗上口。經過多次重復，寶寶的大腦就會建立起一個加工系統，使故事和兒歌變成他的內部語言，他雖然還不太會說，但如果你故意念錯時，他會表示不滿。然后你應當嘗試讓他“接話”，或者接兒歌中最后一個押韻的字。
看：即看物說話、看圖說話。這時方法是很重要的，要采用“有問有答式”。首先是“你問他指”。如你問“熊媽媽在哪兒？”，他可以用手指出你說的動物來。而當他熟悉了這些詞匯以及詞所代表的事物之間的關系后，你就必須改變問法，“你問他說”，如你問“這是誰呀”，此時還用手指作回答就不靈了，必須說出“熊媽媽”的詞來才行。
動：即做動作學說話。1～2歲寶寶是個小小的運動員，他學會的動作技能不僅多而且明確，如：爬、走、跑、停、跳、攀、拿、扔、滾、要等。做動作學說話一般要經歷三個階段：一是你要用準確的語言“翻譯”他正在做的動作；二是他聽你的指令做動作；三是邊說邊做動作，即做說并行。
日常對話：每天你都要有意識地在日常生活情境中和寶寶說話、對話，語言要簡短、明確、正規，不要說娃娃語，想讓他說出的字要讀重音或多重復幾遍，啟發他說話的愿望。最重要的，是使寶寶經常保持愉快的情緒和學話的氣氛。要用輕松的、游戲似的、純屬娛樂性的方法和在充滿愛的氣氛中教寶寶說話，因為孩子只有在感到有人愛他的情況下，他的言語才會得到充分的發展。
提問: 2歲寶寶的吃的問題 問題補充: 女兒5月份滿2歲,這段時間總是不好好吃飯,可以幾天不吃一粒飯,老是嚷著吃零食,一樣接一樣吃個不停,果凍\瓜子\牛奶\....這幾天特別喜歡吃冰淇淋,一天要吃好幾個,我擔心傷胃,可就是說了她不聽,真不知該怎么辦? 医师解答: 1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他制作可口的食物，保證獲得均衡營養。應該注意的是：
一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間；1歲半以后減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食欲，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。
二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯里喂食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。
三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食 物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆制品25-50克，雞蛋1個。
四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利于寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。
五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏癥。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關系，每天的攝入量在150克左右即可。
家長對1～2歲寶寶的核心育兒任務是什么？
1歲到1歲半的寶寶可以獨自行走了，探索世界的自由度無形中增加了不少，同時他們也有了很多自己的想法和主意，那么這個階段家長的育兒重點是家長要試著讓寶寶執行自己的指令。如果家長做到了這一點，就能基本實現這個階段寶寶能力發展的目標，也有助于其他問題的解決。這個時期寶寶的活動能量進一步增強，對周圍事物充滿好奇心，但對身邊的危險或什么是不該做的事還懵懂不知。家長要讓寶寶懂得父母的語意和情緒變化，要讓寶寶快樂地執行家長的指令。首先保證寶寶學習探索的興趣，還要為寶寶創造安全的活動空間。另外，利用寶寶喜歡參與生活事務、樂于模仿的特點，對寶寶進行適度的引導，讓寶寶快樂地執行指令，當然要控制指令的數量。而對于1歲半到2歲之間的寶寶，家長的核心育兒任務就是要想方設法為寶寶提供可以盡情發揮“創造激情”的安全空間，以積極的方法來應對寶寶的反抗行為。
1～2歲寶寶的飲食需要注意哪些方面？
1～2歲寶寶的每日飲食應包括：每日主餐應保證有瘦肉或禽類、肝、魚25克，每天雞蛋1只，豆制品15~25克，牛乳或豆漿250毫升。這樣的飲食搭配既供應了豐富的鐵，又供應了優質蛋白質。每天必須攝入足夠的新鮮蔬菜和水果，并于進餐時同食。每天必須進食谷類食物，如米飯、面、面包等130~200克。
1～2歲寶寶的言語發展有什么規律？
1～2歲寶寶的言語發展一般分兩個階段：
以詞代句階段。這時寶寶說出的一個詞，往往代表許多意思，如“媽媽”，在不同情境下它可能是和媽媽打招呼，也可能是要媽媽抱，還可能是要媽媽把掉在沙發下面的皮球找出來等。一般1歲半時能說出10個詞左右。
“電報句”階段。即會說3～5個字組成的句子，非常簡練，就像成人打電報時的語言，如“爸爸抱”、“寶寶要”等。一般19個月以后往往會出現一個言語的“爆發期”，這時孩子會說出許多家長意想不到的話。有些寶寶已會唱兒歌，并能與家長進行簡單的言語交流。
怎樣指導1～2歲寶寶的游戲？
家長以游戲的形式，有目的地和寶寶一起念兒歌、古詩，講故事，在玩的過程中促進寶寶語言發展，如模仿各種動物動作念兒歌。
讓寶寶多觀察、觸摸、品嘗新事物，并告訴寶寶事物的有關特征，如這是什么？什么顏色？什么形狀？什么味道？
通過游戲的方式鍛煉寶寶走、跑、跳、攀等基本動作，增強體質。
引導寶寶做一些力所能及的自我服務勞動和家務勞動。
專家錦囊
促進1～2歲寶寶學說話的方法
聽：即讓寶寶聽你講故事、念兒歌和說話。睡前講故事、念歌謠應是寶寶每天“必修課”。每個故事至少要講1～2周，兒歌也要固定幾首，短小易記，朗朗上口。經過多次重復，寶寶的大腦就會建立起一個加工系統，使故事和兒歌變成他的內部語言，他雖然還不太會說，但如果你故意念錯時，他會表示不滿。然后你應當嘗試讓他“接話”，或者接兒歌中最后一個押韻的字。
看：即看物說話、看圖說話。這時方法是很重要的，要采用“有問有答式”。首先是“你問他指”。如你問“熊媽媽在哪兒？”，他可以用手指出你說的動物來。而當他熟悉了這些詞匯以及詞所代表的事物之間的關系后，你就必須改變問法，“你問他說”，如你問“這是誰呀”，此時還用手指作回答就不靈了，必須說出“熊媽媽”的詞來才行。
動：即做動作學說話。1～2歲寶寶是個小小的運動員，他學會的動作技能不僅多而且明確，如：爬、走、跑、停、跳、攀、拿、扔、滾、要等。做動作學說話一般要經歷三個階段：一是你要用準確的語言“翻譯”他正在做的動作；二是他聽你的指令做動作；三是邊說邊做動作，即做說并行。
日常對話：每天你都要有意識地在日常生活情境中和寶寶說話、對話，語言要簡短、明確、正規，不要說娃娃語，想讓他說出的字要讀重音或多重復幾遍，啟發他說話的愿望。最重要的，是使寶寶經常保持愉快的情緒和學話的氣氛。要用輕松的、游戲似的、純屬娛樂性的方法和在充滿愛的氣氛中教寶寶說話，因為孩子只有在感到有人愛他的情況下，他的言語才會得到充分的發展。
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